Sicherlich fragst Du Dich, wie solch ein Waldbaden abläuft. Hier ein kleiner Überblick:

• Nach Deiner Anmeldung sende ich Dir eine Liste mit ein paar Infos zu (hier teile ich auch den Treffpunkt mit. Es wird im Landkreis Esslingen/nähe Nürtingen stattfinden).
   
• Wir treffen uns am vereinbarten Treffpunkt (eigene Anreise).
   
• Zu Beginn steht eine kurze Einführung und ein kleines Ritual.
   
• Von dort schlendern wir dann gemeinsam in den Wald und ich lade Dich zu verschiedenen Sinnes- und Achtsamkeitsübungen ein. Dies können Atemübungen, Gehmediationen oder Sinneswahrnehmungen sein. Ganz bewusst nenne ich es „Einladungen“, denn alles, was wir machen, machen wir aus uns heraus; und es bedarf auch keiner Erklärung, wenn irgendetwas nicht oder anders gemacht werden möchte. Diese Übungen im Schutz des Kraftortes Wald ermöglichen Dir ganz eigene Erkenntnisse und einen liebevollen Umgang mit Dir selbst.
   
• Waldbaden ist Wahrnehmung, Fühlen und Spüren - und das geht nur, wenn wir uns auf den Ort, an dem wir sind, ganz und gar einlassen. Wir werden deshalb in der Regel in 3 Stunden nur etwa 3 Kilometer laufen.
   
• Am Ende unseres gemeinsamen Weges haben wir die Gelegenheit uns über die gemachten Erfahrungen und Erlebnisse auszutauschen. 
   
• Ein Abschlussritual beendet unser gemeinsames Erleben des Waldbadens.
   
• In der Nähe des Waldbaden-Gebietes gibt es eine Feuerstelle. Wenn Interesse besteht, kann dort das Waldbaden am Feuer mit Gesprächen ausklingen.

Was ich Dir zur Verfügung stelle
Sitzkissen, verschiedene Hilfsmittel zur Vertiefung Deiner Eindrücke

Kosten:
Ich möchte, dass viele Menschen in den Genuss des Waldbadens kommen und wieder mehr die Verbindung zur Natur und somit zu sich selbst spüren. Daher biete ich das Waldbaden kostenlos an. Ich freue mich, wenn Du am Ende der Veranstaltung eine Spende hinterlässt.

Strecke:
Wir laufen eine Strecke von ca. 3 km

Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung.